Gülben Ergen Diyeti Tarifi | Zayiflama ve diyet, Zayıflama, Diyet, Zayıflama yöntemleri, Sağlıklı zayıflama
Buradasınız: Ana sayfa - Diyet - Gülben Ergen Diyeti Tarifi

Gülben Ergen Diyeti Tarifi

Gülben Ergen Diyeti Tarifi

Mustafa Karataş’ın 6 öğün yediren bu diyeti zayıflamak isteyeni hiç aç bırakmadığı gibi vücudun tüm mineral ve vitaminleri almasını da sağlıyor.

İşte Gülben Ergen Diyeti

Sabah:

2 dilim doygun ekmek
2 parmak kalınlığında peynir
Domates, salatalık sivri biber

Kuşluk:

2 adet kuru kayısı
4 grissini
1 bardak ayran

Öğle:

1 dilim doygun ekmek
120 gram et, balık, tavuk (haşlama veya ızgara)
Salata

İkindi:

Karışık meyve salatası
2 ceviz

Akşam:

6 kaşık sebze yemeği
Yoğurt
Unsuz çorba
Yağsız salata

Yatmadan Önce:

Bir bardak diyet yoğurt
İki badem
Üç ceviz içi

Popüler aramalar

Omni diyeti (3)

Sponsorlu bağlantılar



ARADIĞINIZI BULAMADIYSANIZ BURADAN ARAYIN

Sıradaki Haber Başlıkları




Habere Yorum yapın

Benzer Haber Başlıkları